Read more about the article กักตัวปกป้องตัวเองอยู่บ้านนานๆ เลี่ยงไม่ได้ที่จะเข้าครัวรังสรรค์วัตถุดิบที่มีอยู่ในครัว
เคล็ดลับเก็บความสดผักผลไม้ด้วยถุงยูสซี่

กักตัวปกป้องตัวเองอยู่บ้านนานๆ เลี่ยงไม่ได้ที่จะเข้าครัวรังสรรค์วัตถุดิบที่มีอยู่ในครัว

กักตัวปกป้องตัวเองอยู่บ้านนานๆ เลี่ยงไม่ได้ที่จะเข้าครัวรังสรรค์วัตถุดิบที่มีอยู่ในครัว การเตรียมวัตถุดิบก็สำคัญมากสำหรับการกักตัวอยู่บ้าน เราต้องซื้ออาหารตุนไว้ในปริมาณที่มาก สามารถแช่ใส่ตู้เย็น จัดระเบียบให้เรียบร้อย ให้สะดวกสำหรับปรุงอาหาร…

Continue Readingกักตัวปกป้องตัวเองอยู่บ้านนานๆ เลี่ยงไม่ได้ที่จะเข้าครัวรังสรรค์วัตถุดิบที่มีอยู่ในครัว

เคล็ดลับความสด เก็บผักผลไม้อย่างไรให้อยู่ได้นาน

หลังจากการช้อปปิ้ง ไม่ควรโยนผักและผลไม้ทั้งหมดเข้าตู้เย็น เนื่องจากผักและผลไม้ต่างชนิดกันมีวิธีการเก็บรักษาที่ต่างกัน ตัวอย่าเช่น ผลไม้เมืองร้อนอย่างกล้วยไม่ชอบอากาศเย็น…

Continue Readingเคล็ดลับความสด เก็บผักผลไม้อย่างไรให้อยู่ได้นาน

13 อาหารและผักผลไม้ที่ดี เพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกัน ต้านไวรัส

ซีตรัสวิตามินซีมีคุณสมับติยอดเยี่ยมในการช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทาน เพิ่มความแข็งแรงของเซลล์เม็ดเลือดขาว และคอลลาเจนที่ดีต่อสุขภาพเป็นสารอาหารที่สำคัญมากต่อร่างกาย ไม่สามารถผลิตขึ้นเองได้จึงจำเป็นต้องได้รับวิตามินซีทุกวัน พริกหวานพริกหวานสีแดงมีคุณสมบัติเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ…

Continue Reading13 อาหารและผักผลไม้ที่ดี เพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกัน ต้านไวรัส